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“叩开心门,读懂你”——智能制造学院开展心理健康团体活动

        为了促使同学们认识自我,缓解压力,培养同学们的团队精神和协作意识,12月4日,智能制造学院开展了心理团体辅导活动。
        团体辅导活动的主要特点是由传统的被动接受问询测试转变为主动倾诉和参与,以此解决心理上的困惑。是一种在团体情境下进行的心理辅导形式,主要以游戏的方式,通过团体内人际交互作用,促使个体在人际交往中认识自我、探索自我、接纳自我,调整改善和他人的关系,了解新的态度与行为方式,增进适应能力,以达到预防或解决问题并激发个体潜能的目的。
        本次活动运用“群体动力学”理论,创设和谐、温暖、理解的团体心理氛围,使团体成员有安全感、肯定感、归属感。活动设计了一些游戏:蒙眼抓人、抢凳子、巧站报纸等,通过游戏让成员们彼此相识、彼此认同,消除沟通的障碍,激发成员参加团体活动的兴趣。
        活动的开展,进一步了解了同学们的学习、生活、心理状况,增强了学生对团体辅导的认识以及将团队辅导中的行动力应用于现实生活中的能力。智能制造学院历来重视对学生的心理关怀,致力于形成有温度、有温情的心理工作模式,提升学生的归属感和幸福感。通过这次团体辅导活动,使同学们学到了认识自我、悦纳自我、调节自我的方法,有利于缓解心理压力,从而以更加积极的心态面对学习和生活。

                                        

                                        

                                                                                                                  (撰稿:夏迅 张莹 )