为了提升我院学生的心理健康水平与心理素质，智能制造学院于11月12日上午在课程管理中心K203教室举办了“情绪管理”心理健康教育主题讲座。本次讲座由王子璇老师主讲，各班学生代表参加。

讲座伊始，王子璇老师向同学们强调了在学习生活中情绪管理的重要性，从认识情绪出发，让同学们了解了不同情绪的产生以及情绪对自我的影响。同时，王老师告诉同学们要勇于接纳自己的情绪，再次强调管理情绪的必要，并且用一系列鲜明的案例向大家展现了接纳情绪，管理情绪的具体策略。此外，王老师组织同学们进行了情景剧演示和渐进式放松体验，身临其境的情景剧和放松体验让同学们对情绪管理有了更加清晰的认识。在讲座最后，王老师进一步向大家讲解了情绪对人生的影响，并让大家绘制专属于自己的情绪管理蓝图，让同学们对自己的情绪管理也有了自我策略。活动现场气氛热烈，师生近距离交流，解答疑惑，场面温馨融洽，充分体现了此次活动的互动性和实用性。

此次讲座的成功召开不仅加强了同学们对情绪管理的认知，并且让同学们在面对情绪时能够坦然面对并有效管理。此外，这次讲座也加强了智能制造学院关注心理健康教育，重视心理教育作用的良好氛围。未来，我们将持续开展各类心理健康教育活动，致力于创建一个更加健康、包容的校园文化，助力每一位学子健康成长，拥抱美好生活。

（撰稿：孟小杰 韩雨婷 审核：吴方青）