3月26日，黄淮学院组织师生集中收看“泥泞中盛开繁花——大学生挫折应对”主题心理健康公开课。我校全体学生、二级学院心理健康服务站副站长、大学生心理健康课程授课教师收看了本次公开课。

本次公开课课程以宋代文豪苏轼的挫折人生为主线，以“成长型思维”理论为引导，引入“3I赋能法”，用正念冥想的技术帮助学生“妙改挫折”，构建出“认知重塑-情绪调节-行为赋能”模式。现场展示环节引发热烈讨论，通过思维树构建，人生盲盒活动、冥想、绘制思路图等多样的方式，引导学生将典型挫折转化为“人生修炼手册”，这种具象化教学方式为高校心理健康教育工作者提供了可复制的实践模板。

本次活动覆盖我校2万余名师生，能够引导学生在压力情境中快速激活内在资源，为大学生提升心理复原力，如何在逆境中保持良好的心理韧性提供了有效的策略和方法。

撰稿：张文雅  初审：邹颖  复审：王倩倩  终审：张水成

黄淮学院心理健康教师收看心理健康公开课

黄淮学院二级学院组织学生收看心理健康公开课