4月20日晚7:00，心理委员第七次培训如期进行。此次培训由心理健康教育中心的杨老师担任主讲，培训主要围绕“认识挫折，应对挫折”两大方面展开。杨老师以寓言故事或生活中的故事为例并根据平时的咨询工作总结出大学生生活、学习、人际关系、感情、就业等方面常遇到的挫折。

  应对挫折是认识挫折的目的。在认识了挫折的意义及特性和挫折后的表现后，杨老师就如何正确应对挫折给予专业的指导和建议。正确对待，识别非理性的信念，合理归因等都是应对挫折合理方式。在培训过程中，杨老师穿插介绍了一些心理名词如踢猫效应、酸葡萄心理、甜柠檬心理等，不仅令课堂生动有趣、氛围活跃，也让同学们接触了更多心理学知识。

  最后，此次培训在 “xxx的五样”的互动活动中落下帷幕。同学们在热情中期待着下周的培训。

                                                                                            班级心理委员：苗润