为了帮助大一新生尽快适应大学生活，提高心理适应能力，9月6日下午心理健康教育中心的杨阳老师在8号楼报告厅为护理学系2010届新生做了一场题为“大一新生常见情绪困扰”的讲座。

讲座中，杨老师针对新生中存在的情绪困扰，如失落心理、自卑心理和茫然心理进行了详细讲解，分析了新生入学适应期产生情绪困扰的原因，并重点讲解了化解常见情绪困扰的策略。杨老师向大家建议大学新生要正确认识和评价自我，重新进行角色定位，扬长避短，发展自己。很多大一新生在中学阶段可能在学习上是佼佼者，有着明显的心理优越感。而入学后，很多新生的优越感丧失，从而导致心理的失衡，也容易产生心理上的自卑感。大学新生从原来现对单纯、熟悉的环境进入到更复杂、而且要求更高的环境，每个人的角色都发生了转变，个人、家庭和社会的期望也随之发生了变化，大学新生要适应这种变化，在新环境中找到自己的位置，树立新的目标，进人大学之后，大家都处在了同一条起跑线上，成为普通一员，都应从头开始。新生在认识自我的过程中，应积极与他人做比较，通过比较发现自己的优缺点，客观地评价自我，对自己的评价不要太高，也不要太低。扬长避短，发挥自身的长处，克服自身弱点，发展自身，这样会获得自信，减轻心理压力。

本次讲座提高了新生对于心理问题的认识，纠正了大家对心理咨询的误解，对同学们及时梳理情绪问题，树立正确的生活态度将起到重要的作用。