我到底是谁？又将要何去何从？

“认识自我”是一个古老而永恒的话题，在奋力前行中，

我们总是渴望家人的认可、他人的尊重、社会的接纳……

我们是否忘记停下来看看自己，

你是否在努力满足他人期待的同时，渐渐迷失了自己？

你是否在面对学业压力和人生选择时，感到焦虑不安？

你是否常常觉得自己不够优秀，无法达到自己设定的目标？

在充满竞争的环境中，你是否开始怀疑自己的能力和价值？

你是否在追求理想的过程中，感到前途未卜，失去了方向感？

你是否在与周围人比较中感到焦虑，觉得自己总是落后一步？

在社交和学习的繁忙之后，你是否感到空虚，找不到归属感？

如果你有以上困惑，我邀请你，

加入我们的团体，

在探索自我的道路上你不是一个人！

在这里，我们将试着

认识自己，

发现自己，

学会悦纳自己，

试着超越自己，

追寻生命最深刻的意义和价值吧！

一、活动主题

认识自我，探寻生命的意义

二、活动对象

黄淮学院在读大一大二的学生

（1）适宜人群

想要认识自我、了解自我、提升自我的大学生

（2）不适宜人群

近期处在重大应激事件中，以及处于心理疾病发作期和治疗恢复期的学生。

三、活动时间及地点

每周二下午，北区科技园心理健康服务中心（暂定）

四、招募人数

30-40人（名额有限，按报名顺序招募），连续8次（如遇特殊情况，会提前通知）。

五、活动内容

六、报名方式

（1）团体流程

报名→访谈→等待正式入组通知（或转介）→按时参加团体→填写每次团体后反馈→团体结束后反馈和回访。

（2）报名方式

扫描二维码，并入QQ通知群532436748，后续相关要求将在群内发布，最终参与成员名单将在群内公布。

七、带领者简介

杨阳，心理健康服务中心专职心理咨询师，国家二级心理咨询师。自2010年参加工作以来，从事专职的心理咨询工作，接受过认知行为治疗、精神分析治疗、危机干预处理等系统培训，定期接受团体督导和个体督导。在实际工作中，积累了大量的教育科研经验，主持市厅级科研项目三项，参与教育部课题一项，省级课题四项，发表论文十余篇。

擅长咨询领域：自我认知、人际关系、考试焦虑、情感问题、适应问题等。