OH卡是一种心理学工具，主要用于内在探索，创意发想。OH卡基础卡由88张图像卡和88张文字卡组成，卡牌没有设定意义。由OH卡带领师来提问，来访者借由OH卡自己探索答案并进行解读卡牌。

OH卡与塔罗牌的区别：

塔罗属于神秘学领域，主要功能是占卜。每张卡牌都有特定释义，由来访者提出问题，塔罗师提供解答。

OH是艺术和心理学的结合。1982年，艺术家伊利·拉曼创作了第一套OH卡。1984年，莫里兹在德国出版了第一套OH卡。之后，陆续与不同的心理学家和艺术家合作，创作了OH卡系列图卡。发展至今，共有19种，并且发行了超过22种语言的版本。所有语言版本的OH卡系列图卡都在德国本土印制。

人本学派强调人的尊严、价值、创造力和自我实现。认为人类有一种天生的“自我实现”的动机，即一个人发展扩充和成熟的趋力，它是一个人最大限度地实现自身各种潜能的趋向。

OH卡确信：每一种存在都有意义，每一种存在都值得尊重，并且与存在之间互相关联，彼此影响，共同组成一个完整的系统。

带领者信息

刘天池，英国朴茨茅斯研究生，澳门大学博士研究生。擅长咨询领域：学习方法、人际交往、环境适应、团体心理辅导等。

咨询理念：自爱的首要条件就是先喝好一杯水，睡好一个觉，强壮身体，善待自己。

                                                                                                                团体介绍
     01团体目标

在个人领域，可以做内在探索、心理咨询、创意想象，亲密关系和亲子关系探索等等。

02团体性质

封闭式、结构式、体验式

03你的收获

在团建、团队融合这样的场景中，用欧卡进行互相了解熟悉；

在共创中，大家通过OH进行创意发想，头脑风暴；

总之，用在团队中，透过图像卡的视觉化，将团队现状与目标明确呈现出来，这可以摆脱团队认知不同步的尴尬状况，甚至可以让团队成员透过图像卡同步想象，如何能够达成目标。

对象与时间

招募对象：

我校在读学生，男女不限。

（1） 适合人群

对OH卡感兴趣的同学；对探索潜意识感兴趣的同学。

（2） 不适宜人群

近期处在重大应激事件中，以及处于心理疾病发作期和治疗恢复期的同学。

团体人数：

20人（名额有限。按报名顺序招募）

活动时间：

（1）起止时间：2023年4月6日-2023年4月27日（遇节假日或特使情况顺延）

（2）团体次数：连续4次

（3）单次团体时长：2小时

活动地点：

北区科技产业园 ，请提前15分钟达到。

报名方式：

（1）团体流程：

报名→ 等待正式入组通知 → 参加团体 → 填写团体反馈

（2）报名方式

扫描二维码

请在报名前确认自己有时间参加，做好身心准备，稳定地参与小组活动。惟有体验，才会知道自己经历了什么。

其他

 团体规则：

规则一：使用OH卡时，尊重每个人的隐私。

规则二：使用OH卡时，尊重每个人的时间。

规则三：使用OH卡时，尊重每个人的见解与想象。

规则四：使用OH卡时，尊重每个人的完整性。

规则五：使用OH卡时，尊重每个人的独特性。

其他说明：

（1）不同时参加个体咨询和其他团体辅导。

（2）提交报名表后，可致电0396-2853162/2853027询问进展。

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图文排版：王伊涵

       李俊霄

本期编辑：周德坤

责任编辑：王鸿宇

总 编 审：辛琳琳