春季是一年中气温、湿度最为变化无常的季节，也是最容易发生心理烦躁的季节。为引导学生有效管理情绪，积极应对压力和问题，塑造良好的心理品质，艺术设计学院二级心理辅导站“温心艺家”4月16日下午在406教室开展了以“季节性情感障碍科普”为主题的心理骨干专题培训讲座。

       艺术设计学院二级心理健康服务站副站长朱鸽担任主讲人，活动从“天黑请闭眼”互动游戏拉开帷幕，请同学们闭眼感受季节对情绪的影响，也帮助同学们以更加放松舒适的状态投入此次的培训中。接着朱老师从“春季狂躁症是什么”“影响状态的因素”等方面，为心理骨干详细科普了春季烦躁的相关知识，并列举出生活中的实际案例。在互动问答环节，各位心理骨干赢取了“温心艺家”文创帆布袋，开心的笑容挂在他们脸上。最后，“温心艺家”还为同学们送上了专属壁纸，在学院微信公众号即可下载。

      通过本次专题培训，心理骨干对春季烦躁有了更清晰的认知，不但能够调整、掌握自己的情绪，也可以帮助身边的同学们更好地投入到大学生活中去，共创美好和谐、温馨健康的校园。艺术设计学院温心艺家一直秉持着“每一种情绪都值得拥抱”的服务宗旨，持续激发朋辈队伍在学生心理工作中的作用，积极致力于向全学院学生提供更暖心的心理健康服务。

撰稿｜朱鸽  王莉颖

编辑 | 王鑫  陈佳

审核｜朱   鸽 

终审｜丁   烨