围绕主题,培训从能量系统管理、课程理念设计、职业规划与能力提升几个方面展开,包括基于心理学经验如何有效地转换角色、管理课堂、建构课程体系、明确学术方向等诸多层面,这些恰是新进教师目前面临的一些实际问题;也涉及如何高效地读书、如何科学地表达爱、确立正确的婚恋观、维系家庭幸福等,因此也吸引不少在岗教师慕名而来。国智丹教授首先从当地著名景点的景色观察开始,引导教师们通过比较发现身边的乐趣,然后从脑科学等领域的前沿研究成果出发,通过小组讨论、体验活动,让教师明确身体、大脑与情绪所建构的能量系统,及其对工作、学习和生活产生的决定性影响,进而结合临床实例和自身经历,循序渐进地指出如何科学地识别和调节压力,管理健康、工作与时间、情绪与之间的关系,以及如何通过转化美好的行动来追寻意义、如何通过读书实现情绪的可视化管理、如何在情感的需要与付出的平衡中选对伴侣,从而激发个人正能量,提升工作效率与婚姻质量,维护生活和谐,获得幸福感与归属感。
国智丹教授是教育部全国高校教师网络培训中心特聘专家、中山大学心理健康教育咨询中心教授以及广东省妇女联合会特约心理专家,具有多年的心理健康教育与心理咨询工作经历。她的讲座生动幽默、丰富务实,工作坊式的现场互动也是别开生面。其中,心理实验、身体体验、课前回顾、课尾复述、动手书画、自我评介以及分组进行谈论、游戏、调研、报告小组讨论等方式,不仅为新教师个人能力的提升介绍了诸多可操作的方法,也为其课程教学体系与反馈机制的建设、提高学生的学习热情提供了优秀的范本。