在现代社会中，大学生面临着各种各样的压力和挑战，而如何保持良好的心理状态成为了一个日益重要的议题。2024年9月17日晚上，外国语学院举办以“手执新笔 共赴心程”为主题的心理健康教育讲座。此次讲座由外国语学院关工委秘书长田少群主讲。

田少群从大学生常见的心理问题展开讲解，结合日常学生咨询面对压力如何调整心态等问题，分析了积极心态的定义和意义。此外，田少群还从心理健康的的定义与重要性、心理健康的标准和表现、常见的心理问题和应对、心理健康教育的普及途径四个方面为大家讲解了大学生心理健康相关知识。在讲座期间，田少群为大一新生们准备了一段积极向上的寄语。最后，田少群建议大家树立积极心态，去尝试新事物，去克服恐惧，去追求梦想，以一颗开放、乐观、坚韧的心，面对生活中的一切，用行动证明，积极心态可以转化为实际的成就。

本次讲座有效帮助大学生学会正确看待常见心理问题，树立积极心态，提升心理健康。与会同学纷纷表示通过参与此次讲座收获良多，能够学会积极面对生活，乐观向上，帮助自己更好地适应全新的生活环境和全新的大学生活。

（撰稿：闫俊博 张涯淋 审核：张杰）