6 月 23 日，为缓解学生期末学习压力，引导学生正确处理情绪，艺术设计学院在306会议室开展“悦纳自我，遇见未来” 的心理健康讲座。由艺术设计学院心理健康服务站副站长朱鸽担任主讲人。

随着期末考试的临近，学生们面临着学业上的巨大挑战，心理压力也与日俱增。艺术设计学院高度关注学生的心理健康状况，精心筹备了此次讲座。朱鸽在讲座中围绕“悦纳自我”这一核心，结合艺术设计专业学生的特点，指出在追求艺术创作完美的过程中，学生们往往对自己要求过高，容易产生自我否定情绪。通过生动的案例和专业的分析，传授了积极的自我暗示、正视自己的情绪等实用的自我接纳方法。并针对学生对未来的迷茫和焦虑情绪，从心理调适的角度给出了建议。她鼓励学生们将期末阶段视为成长的契机，以积极向上的心态面对考试和未来的学业规划。

本次心理健康讲座为艺术设计学院的学生们提供了一个释放压力、调整心态的平台，受到了同学们的广泛好评。大家纷纷表示，在讲座中收获颇丰，将以更好的状态迎接期末考试和未来的挑战。

 (撰稿：朱鸽 陈汝扬      审核：丁烨)