科学合理的膳食是健康的第一大基石。为增强我校教职工的自我保健意识，引导大家养成科学饮食和健康生活的良好习惯，形成人人关爱生命、重视健康的良好氛围,校工会和教师发展中心联合邀请医学院孙淑霞老师为大家作了主题分享。

孙淑霞老师以生动活泼的语言、贴近百姓身边的实例，结合居民群众的饮食生活习惯，指出科学合理的膳食是健康的第一大基石，详细讲解了食物的种类、营养误区，并依据《中国居民膳食指南》提出了六条建议：一是食物多样，谷类为主；二是吃动平衡，健康体重；三是多吃蔬菜、奶类、大豆；四是适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；五是少盐少油，控糖限酒；六是杜绝浪费，兴新食尚。

孙老师的精彩讲授赢得了大家的纷纷点赞。参与教师们积极互动交流，均表示受益匪浅，意犹未尽，以后要正确饮食，吃出健康，树立科学的饮食观念，打造健康生活方式。

（撰稿：杨慧娟 审核：刘献丽）