“师道论坛·教师成长系列活动”第十二期

为了有效缓解教师的心理压力，提高教师的心理健康素质，增强教师的职业幸福感，10月6日晚，校工会和教师发展中心联合邀请我校心理健康教育专家张静老师举行了一场《遇见幸福的自己》心理健康线上专题讲座。

张静老师通过两个“幸福感小测试”和老师们进行了线上趣味互动，剖析了现代人幸福感缺失的现状及原因，结合冰山理论、周哈里窗、左右脑理论等心理学知识，从认识自我、接纳自我、为自己负责三个方面分享了如何学会爱自己。她说，要正确认识和评价自己，接纳和欣赏自己，成为自己生活的选择者，从而学会爱自己，拥有追寻幸福的能力。

张静老师用生动的语言深深感染着聆听讲座的每一个人。大家积极参与互动，分享着自己的感受和困惑。此次讲座，旨在缓解教师的职业压力，促进教师的心理健康，提升教师感受幸福与创造幸福的能力。教师的幸福，也是学生的幸福；师生的幸福，就是教育的幸福。

（撰稿：杨慧娟 审核：刘献丽 王文卓）